脑卒中是一种突发的脑血管疾病，冬季是脑卒中的高发季节。本文介绍了脑卒中的发病原因，冬季脑卒中高发的原因以及如何预防脑卒中，帮助大家更好地了解和应对这一疾病。

脑卒中是一种由于脑血管意外导致的神经系统疾病，其症状包括突然出现的面瘫、手脚麻木、失语、偏瘫、晕倒等。如果不及时治疗，脑卒中可能会导致永久性的神经功能损伤甚至死亡。冬季由于气温骤降、室内外温差大等原因，是脑卒中的高发时期。

冬季卒中高发的原因：

1、寒冷刺激：冬季气温下降，身体受到寒冷刺激后，血管会收缩，血压会升高，从而增加脑卒中的风险。据研究，气温每下降1℃，脑卒中的发病率会增加1.7%。

2、血管病变：冬季室内外温差大，容易导致血管收缩和扩张，从而加重血管病变，增加脑卒中的风险。此外，老年人血管弹性较差，也更容易发生脑卒中。

3、其他原因：冬季缺乏运动、饮食不健康、过度饮酒等因素也可能导致脑卒中的高发。

如何预防脑卒中？

1、保持良好的生活习惯：合理饮食，控制体重，适当运动，避免过度劳累和压力。

2、注意保暖：尤其是在气温骤降的时候，要注意增加衣物和保持室内温度稳定。

3、控制高血压：高血压是脑卒中的重要危险因素，要定期检测血压，并按医生建议服用降压药。

4、戒烟限酒：戒烟可以降低脑卒中的风险，适量饮酒有利于预防心脏病，但过量饮酒则会导致脑卒中的发生。

5、定期进行体检：通过体检可以及时发现血管病变和其他潜在的健康问题，从而及时采取措施进行预防和治疗。

冬季是脑卒中的高发时期，主要是由于寒冷刺激、血管病变等多种原因所致。因此，我们要在日常生活中注意

预防，保持良好的生活习惯和注意保暖等措施。对于已经发生脑卒中的患者，要及时就医并给予合理的护理，

帮助他们尽快康复。希望大家都能关注自己的健康问题，过一个健康愉快的冬天！

张建利：

农工党丽水市中心医院支部委员

丽水市中心医院神经内科主治医师

教学和科研秘书

浙江省社会办医协会健康科普专委会委员

浙江省卒中学会会员